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小编分享下百合的食疗价值：

美容养颜：百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。

对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，烘焙原材料代加工，对及性后细胞减少症有作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，烘焙原材料OEM，提高机体的体液能力。

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茯苓的养生功效：

用于小便不利，水肿等症茯苓功能利水渗湿，而药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要药。凡小便不利、水湿停滞的，不论偏于寒湿，或偏于湿热，烘焙原材料生产厂家，或属于脾虚湿聚，内蒙古烘焙原材料，均可配合应用。

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小编分享下五谷杂粮的优势：

五谷杂粮中的维生素C，可缓和疲劳症状、预防感冒、下肢酸痛等疾病；铁则能预防与食欲不振；钾也可以避免肌肉、郁闷不安与全身无力等；而铜、锌等微量元素具有改善、睡不着等症状，还有增加食欲、改善体重、调整胃口的功效。

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